راهنمای خرید مبلمان برای آپارتمان

[ad_1]

این نوشته توشطmodدرادرسراهنمای خرید مبلمان برای آپارتمانتوسط سایتمدروز , لباس عروس , لباس مجلسی , ارایش وزیبایی , مدل لباس , سرگرمی , روانشناسی , زناشویی , اشپزی وتغذیه , علمی , اس ام اس , بیوگرافی , تناسب اندام , کامپیوترواینترنت , حجیم سازی , مدلهامنتشرگردید.

راهنمای خرید مبلمان برای آپارتمان

در یک فضای فشرده و نسبتاً کوچک که دوست‌داشتنی و صمیمانه است، همانند آپارتمان زندگی خودتان به‌عنوان یک بانو و صاحب‌خانه باید در کنار جمع‌وجور بودن سعی کنید که راحتی و احساس خوشایند خانه‌ای زیبا را به‌وسیله، مبلمان و وسایل به وجود آورید. همراه مدروز در این مقاله باشید تا از ده پیشنهادی که می‌تواند خانه شما آپارتمانی شما را دل‌نشین کند، آگاه شوید.

 

میز تک‌پایه

دکور اپارتمان

 

از میزهایی استفاده کنید که یک‌پایه دارند. توصیه دیگری که در مورد میز وجود دارد گرد و بدون لبه بودن آن است. درصورتی‌که شما صندلی‌هایی متناسب با قد میز هم داشته باشید می‌توانید با یک فشار آهسته آن‌ها را به فضای زیر میز هدایت کنید و جای بیشتری در خانه داشته باشید. اگر میز شما لبه‌دار و یا صندلی‌ها نامتناسب باشد، همیشه باید صندلی‌ها بیرون از میز قرار بگیرند که خود فضای مرده زیادی است.

 

قفسه‌های متحرک انتخاب کنید

دکور اپارتمان

 

به‌جای داشتن یک قفسه چوبی لانه لانه مانند می‌توانید چندین قفسه کوچک و جدا از هم داشته باشید که هرجایی که دوست دارید قرار دهیدشان و وسایل خودتان را داخل ا بچینید. اگر مبلی دارید که دوست دارید در داخل اتاق باشد و در کنارش کمد هم می‌خواهید داشته باشید می‌توانید دو کمد به‌جای یک کمد استفاده کنید و مبل را به فضای بین آن دو فشار دهید که هم کمد و هم مبل را یکجا داشته باشید. یا اینکه می‌توانید مبل‌ها را در کنار یک کمد کوچک بچینید.

 

صندلی‌های توهم انتخاب کنید

دکور اپارتمان

 

این‌که شما فضای کافی برای مبلمان بزرگ ندارید به این معنی نیست که شما نباید صندلی و مبل کافی برای همه نداشته باشید. برای این کار به شما پیشنهاد می‌دهیم که با استفاده از صندلی‌های یکه درون یکدیگر قرار می‌گیرند برای مهمان‌های ناخوانده خودتان، فضا ایجاد کنید و زمانی که مهمان‌ها رفتند آن‌ها را تودرتو قرار دهید و گوشه‌ای از اتاق قرار دهید.

 

از صندلی‌های کوتاه استفاده کنید

دکور اپارتمان

 

صندلی‌های کوتاهی که یک سطح مکعبی هستند از وسایل شگفت‌انگیزی هستند که می‌توانید در خانه خودتان داشته باشید، زمانی که مهمان‌های زیادی به خانه شما بیایند در نقش یک صندلی کوتاه عمل می‌کنند و زمانی که تعداد مهمان‌های شما کم باشد می‌توانند به‌عنوان یک میز جلو مهمان شما نقش ایفا کنند. همچنین با کنار هم قرار دادن آن‌ها می‌توانید هم نگه‌داری کنید و هم‌روی آن‌ها بنشینید و فضای مرده‌ای نخواهید داشت.

 

منعکس‌کننده اتاق استفاده کنید

دکور اپارتمان

 

اگر به همراه همسر خودتان به خرید کردن برای خانه آپارتمانی خودتان می‌روید، خرید کردن یک آینه بزرگ قدی را در نظر داشته باشید. آینه یکی از عناصری است که محیط خانه و آپارتمان را بزرگ‌تر ازآنچه فکر می‌کنید نشان می‌دهند. محل و موقعیت آن باید جایی باشد که معمولاً فضای بازی را در دید داشته باشد و همچنین نور کافی را دریافت و به همه جای اتاق بتاباند. ازاین‌رو می‌توانید از آینه برای روشن کردن و نوردهی به اتاق هم استفاده کنید.

 

آینه‌های چندتکه استفاده کنید

دکور اپارتمان

 

اگر شما به آینه‌قدی اعتقادی ندارید و دوست ندارید به آن صورت خانه خودتان را بزرگ جلوه دهید، پیشنهاد می‌کنیم از آینه‌های چندتکه استفاده کنید و آن‌ها را درست جایی قرار دهید که مبلمان و میزهای شما قرار دارند. با این کار یک خطای دید رخ خواهد داد که نشان می‌دهد خانه شما بزرگ‌تر از قبل است. برای خرید این آینه‌ها، شما دستتان باز است، این روزها شکل‌های مختلفی از آن‌ها در همه مغازه‌های مبلمان یافت می‌شود. بازهم توصیه می‌کنیم شکل تمام قدی آینه‌های چندتکه بهترین انتخاب هستند.

 

همه‌چیز را در ابعاد کوچک تهیه کنید

دکور اپارتمان

 

صندلی و مبل‌های بزرگ غالباً دارای انحناهای بزرگی هستند که خود فضای زیادی اشغال می‌کنند. شاید زیبایی و تجملات بیشتری بتوانند به منزل شما اضافه کنند اما برای آپارتمان کوچک، فضای زیادی می‌گیرند. برای یک هال کوچک آپارتمانی بهترین توصیه‌ای که می‌توان کرد تهیه کردن مبلمانی به‌صورت کوچک به همراه صندلی‌های در کنار مبلمان اصلی است. از صندلی‌های کوچک می‌توانید در کنار میزهای عسلی، میز قهوه و چای‌خوری هم برای ایجاد یک فضای شیک استفاده کنید. صندلی‌هایی که انتخاب می‌کنید اگر تاشو بوده باشند به شما کمک زیادتری می‌کنند.

 

تک مبل راحتی در گوشه دنج بگذارید

دکور اپارتمان

 

یک صندلی یا مبل در دنج‌ترین نقطه‌ای که در اتاقتان و خانه‌تان وجود دارد قرار دارید و زمان‌هایی که هیچ‌کسی با شما کاری ندارد و مال خودتان هستید، روی آن استراحت کنید. حتی اگر فضایی که دارید بزرگ است این کار را انجام دهید و گوشه‌ای از اتاق خودتان را به محلی برای آرامش خودتان تبدیل کنید. همچنین می‌توانید این صندلی را یکی از صندلی‌های ناهارخوری یا کنار تخت خودتان انتخاب کنید.

 

از فضای مرده استفاده کنید

دکور اپارتمان

 

درواقع شما می‌توانید به‌وسیله یک میز ناهارخوری کوچک، میز کنار تخت برای خودتان یک فضای مرده را تبدیل به یک فضای قابل‌استفاده کنید. استفاده از طرح‌های مفهومی برای آپارتمانی که کوچک است، نکته مهم در دکوراسیون است. میزهایی که می‌توانند در شرایط مختلف کارهای مختلفی انجام دهند. میزی که در تصویر بالا مشاهده می‌کنید می‌تواند به‌عنوان یک میز ناهارخوری تا میز کنار در استفاده شود.

 

نیمکتی در اتاق جاسازی کنید

دکور اپارتمان

 

یک نیمکت کوتاه می‌تواند زمانی که شما مهمان‌های زیادی دارید به‌عنوان یکجا نشستن برای مهمانان شما باشد و از طرفی که لازم باشد فضای بیشتری داشته باشید آن را به زیر میز حل بدهید. همچنین زمانی که یک مبل در گوشه اتاق خودتان دارید می‌توانید میز را به جلو مبل ببرید و از آن به‌عنوان یک میز چای‌خوری یا پذیرایی استفاده کنید. اگر دوست دارید می‌توانید آن را در فاصله مناسب بین میز قرار دهید و مهمانان خودتان را روی آن بنشانید.

 

مبلمان شفاف استفاده کنید

دکور اپارتمان

 

هر چیزی که از آکریلیک شفاف ساخته‌شده باشد می‌تواند برای آپارتمان‌های کوچک می‌تواند یکی از بهترین انتخاب‌ها باشد. صندلی‌های ناهارخوری، میزهای قهوه‌خوری و پذیرایی ازجمله انتخاب‌های آکریلیک شفاف است. این وسایل در نور کافی، به‌صورت عجیبی محو دیده می‌شوند و به‌طور ناخودآگاه، فضای بیشتری به چشم می‌کشند. این صندلی‌ها و مبلمان علاوه بر مزایایی که برشمرده شدند، فوق‌العاده شیک هستند. صندلی را انتخاب کنید که بتوانید در نقاط مختلف خانه از آن استفاده کنید. گوشه اتاق تا هال شما می‌تواند محلی باشد که این وسایل کاربرد دارند.

نوشته راهنمای خرید مبلمان برای آپارتمان اولین بار در مدروز , لباس عروس , لباس مجلسی , ارایش وزیبایی , مدل لباس , سرگرمی , روانشناسی , زناشویی , اشپزی وتغذیه , علمی , اس ام اس , بیوگرافی , تناسب اندام , کامپیوترواینترنت , حجیم سازی , مدلها پدیدار شد.

[ad_2]

لینک منبع

در هوای سرد شلغم بخورید

[ad_1]

این نوشته توشطmodدرادرسدر هوای سرد شلغم بخوریدتوسط سایتمدروز , لباس عروس , لباس مجلسی , ارایش وزیبایی , مدل لباس , سرگرمی , روانشناسی , زناشویی , اشپزی وتغذیه , علمی , اس ام اس , بیوگرافی , تناسب اندام , کامپیوترواینترنت , حجیم سازی , مدلهامنتشرگردید.

در هوای سرد شلغم بخورید

فصل سرما از راه رسیده است و اکثر شهرهای ایران در حال حاضر افت دمای چشمگیری را تجربه می‌کنند. همانطور که می‌دانید ویروس‌های سرماخوردگی و آنفولانزا با سرد شدن هوا و کاهش رطوبت راحت‌تر انتشار پیدا می‌کنند به طوری که حدود ۵ تا ۲۰ درصد مردم در اواخر فصل پاییز و اوایل زمستان سرما می‌خورند. اما همیشه راه‌هایی هستند که به کمک آن‌ها می‌توانید ریسک ابتلا به سرما خوردگی را کاهش داده و یا روند درمان آن را تسریع کنید. یکی از این راه‌ها خوردن شلغم است. در ادامه با بنیتا همراه باشید تا درباره خواص و نحوه درست کردن آن بیشتر آشنا شوید.

 

شلغم چیست؟

شلغم یک سبزی ریشه‌ای است که به رنگ سبز، سفید و بنفش بوده و برگ‌هایی ناصاف با بریدگی‌های زیاد دارد. این گیاه از زمان‌های خیلی دور وجود داشته و جزء اصلی رژیم غذایی مردم یونان و روم باستان بوده است. شلغم در آب و هوای سرد به خوبی رشد می‌کند. هنگام خرید توجه کنید که ریشه غده‌ای شکل آن سفت و سنگین بوده و پوستش صاف و یکدست باشد. قبل از پختن آن‌ها را با استفاده از برس مخصوص شستشوی سبزیجات و زیر آب به خوبی بشویید.

در هوای سرد شلغم بخورید

 

خواص شلغم

شلغم منبع غنی از مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها و فیبر است. همچنین بسیار کم کالری بوده و هر ۱۰۰ گرم از آن تنها ۲۸ گرم کالری دارد. همچنین سرشار از ویتامین A، C، K واسیدهای چرب امگا-۳ است. خواص شلغم به قدری زیاد است که قدیمی‌ها معتقدند درمان تمام بیماری‌ها است. از جمله خواص آن می‌توان موارد زیر را نام برد:

 

پیشگیری از سرطان

سبزیجات خانواده کلم‌ها دارای سطوح بالایی از آنتی اکسیدان‌ها و فیتوکمیکال‌ها بوده که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهند. همچنین شلغم حاوی مواد شیمیایی گیاهی است که هنگام هضم شدن به ایندول و ایزوتیوسیانات شکسته می‌شوند. این مواد به روند دفع سموم توسط کبد کمک کرده و از رشد تومورهای سرطانی جلوگیری می‌کنند. گنجاندن این سبزی در رژیم غذایی روزانه می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پستان و همچنین روده بزرگ و تومور رکتوم را کاهش دهد.

 

سلامت قلب و عروق

شلغم به دلیل دارا بودن مقدار زیادی ویتامین K دارای خواص ضد التهابی است. و به پیشگیری از حملات قلبی، سکته مغزی و سایر بیماری‌های قلبی کمک می‌کند. شلغم با جذب مقدار زیادی از صفرا به هضم غذا و کاهش کلسترول بدن کمک می‌کند. همچنین منبع بسیار خوبی از فولات بوده که به تقویت سیستم قلبی عروقی بدن کمک می‌کند.

در هوای سرد شلغم بخورید

 

سلامت استخوان

شلغم منبع مهم کلسیم و پتاسیم بوده که برای رشد، تعمیر و نگهداری استخوان‌ها لازم و حیاتی است. مصرف منظم شلغم از آسیب مفاصل، خطر پوکی استخوان و بروز آرتریت روماتوئید جلوگیری می‌کند.

 

سلامتی ریه

مواد سرطان زا موجود در دود سیگار باعث کمبود ویتامین A و در نتیجه التهاب ریه، آمفیزم و سایر مشکلات ریوی می‌شود. ویتامین A موجود در شلغم به حفظ سلامت ریه کمک می‌کند.

 

کمک به هضم

فیبر بالای موجود در برگ شلغم از سیستم گوارشی بدن پشتیبانی می‌کند.

 

جلوگیری از آترواسکلروز

هنگامي که رسوبات چربي و ساير مواد در سرخرگ‌هاي بدن تجمع پیدا می‌کنند، موجب تنگي آنها شده و عبور جريان خون را دشوار می‌کنند. به اين حالت تصلب شريان یا آترواسکلروز گفته می‌شود. رادیکال‌های آزاد در بدن علت اکسیداسیون کلسترول بد و تجمع پلاکت ها در بدن ما بوده و سبب بروز آترواسکلروز می‌شوند. ویتامین C، E و آنتی اکسیدان موجود در ریشه شلغم برای مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن بسیار عالی هستند. بنابراین مصرف منظم شلغم مانع از توسعه و پیشرفت این بیماری می‌شود.

در هوای سرد شلغم بخورید

Credit: Diyncrafts

درمان بیماری‌های مشترک

شلغم در جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های شایع مانند عدم گرسنگی و بواسیر مفید است. مصرف منظم شلغم حتی می‌تواند سنگ کلیه کوچک را نیز درمان کند.

 

مفید برای کاهش وزن

همانطور که پیشتر گفتیم شلغم بسیار کم کالری بوده و برای کاهش وزن مؤثر است. همچنین فیبر بالای آن سوخت و ساز بدن را تنظیم کرده، وزن را کنترل می‌کند و از فعالیت روده پشتیبانی می‌کند.

 

درمان آسم

شلغم به دلیل وجود زیاد ویتامین C دارای خواص ضد التهابی بوده و یک آنتی اکسیدان قوی است. این خواص در درمان آسم و کاهش علائم آسم موثر هستند. مطالعات ثابت کرده‌اند که شلغم می‌تواند تواند خس خس سینه بیماران مبتلا به آسم را کاهش دهد.

 

جلوگیری از بوی بد بدن

بوی بد بدن یک مشکل شایع به ویژه در ماه‌های تابستان است. نوشیدن آب شلغم به طور کلی برای سلامت خوب است و همچنین به از بین بردن بوی بد بدن بسیار کمک می‌کند.

 

تقویت سیستم ایمنی بدن

ریشه شلغم نقش مهمی در عملکرد مناسب سیستم ایمنی بدن بازی می‌کند. بتا کاروتن موجود در شلغم به تولید غشاهای سالم کمک می کند.

در هوای سرد شلغم بخورید

 

سلامتی چشم

شلغم منبع غنی لوتئین یعنی یک کاروتینوئید است که سلامت چشم را تضمین کرده و از بیماری‌های چشمی مانند دژنراسیون ماکولا و آب مروارید جلوگیری می‌کند.

 

روشن کردن پوست

میزان بالای ویتامین A و C موجود در شلغم به سلامت پوست کمک کرده و پوست شما را صاف و روشن نگه می‌دارد.

 

درمان پارگی پا

استفاده خارجی از شلغم به درمان پارگی پا کمک می‌کند. برای این منظور می‌توانید حدود ۱۲ شلغم را همراه با برگ‌های آن در آب ریخته و بجوشانید. سپس قبل از رفتن به رختخواب، پای خود را در این آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه قرار دهید. انجام این کار به طور منظم و به مدت ۳ روز پای شما را نرم کرده و پوست آن را ترمیم می‌کند. همچنین برگ شلغم به از بین بردن چین و چروک روی پا کمک می‌کند.

 

خواص ضد پیری

همانطور که قبلا گفتیم شلغم منبع عالی ویتامین C بوده و یک آنتی اکسیدانی قوی برای از بین بدن رادیکال‌های آزاد است که در نتیجه آن باعث از بین رفتن از لکه، چین و چروک و خطوط ریز پوست شده و مانع از پیری پوست می‌شود.

 

داشتن موهای سالم

با مصرف منظم شلغم می‌توانید سلامت و رنگ موهای خود را بهبود ببخشید. آن‌ها منبع خوبی از مس هستند که در تشکیل ملانین دخیل بوده و رنگدانه مو را فراهم می‌کنند. آن‌ها همچنین غنی از آنتی اکسیدان‌هایی مانند ویتامین C، E، بتا کاروتن، لوتئین و زیگزانتین هستند که به داشتن موهای سالم کمک می‌کنند.

 

نحوه پختن شلغم

شلغم را می‌توانید به صورت خام استفاده کرده یا با ۴ روش زیر بپزید:

 

۱- پختن داخل فر

شلغم را از وسط نصف کنید. آن‌ها را داخل ظرف مخصوص فر گذاشته و روی آن را با فویل بپوشانید. فر را روی دمای ۱۷۶ درجه سانتیگراد تنظیم کرده و به مدت ۳۰ تا ۴۵ دقیقه بپزید تا کاملا نرم شوند. سپس آن‌ها را از فر خارج کنید، پوست آن را جدا کنید، برش داده و نوش جان کنید.

 

۲- آب‌پز کردن

نیازی نیست شلغم را پوست بکنید. فقط کافیست آن‌ها را از وسط نصف کرده و ته آن را جدا کنید. سپس آن‌ها را داخل آب جوش بریزید. هرچقدر شلغم را کمتر بپزید شیرینی آن بیشتر می‌شود. همچنین می‌توانید برای جلوگیری از تلخ شدن، آب آن را ۱ یا ۲ بار در طول پختن عوض کنید یا یک سیب زمینی داخل ظرف آن بگذارید. سیب زمینی را نیز می توانید بعد از پخته شدن بخورید. داخل قابلمه بیشتر از ۷ سانتی‌متر آب نریزید و اجازه دهید شلغم‌ها بین ۲۵ تا ۳۰ دقیقه بپزند.

 

۳- کبابی کردن

شلغم‌ها را پوست کنده و ۴ قسمت کنید سپس روی آن به اندازه دلخواه روغن زیتون، نمک دریایی، فلفل سیاه آسیاب شده تازه و دیگر چاشنی‌های مورد علاقه خود را اضافه کنید. آن‌ها را داخل فر با دمای ۱۷۶ درجه گذاشته اجازه دهید بین ۳۰ تا ۴۵ دقیقه بپزند.

 

۴- بخار پز کردن

برای بخار پز کردن شلغم کافیست از ظرف مخصوص آب پز کردن سبزیجات استفاده کرده آن‌ها را تا جایی که نرم شوند، بپزید.

نوشته در هوای سرد شلغم بخورید اولین بار در مدروز , لباس عروس , لباس مجلسی , ارایش وزیبایی , مدل لباس , سرگرمی , روانشناسی , زناشویی , اشپزی وتغذیه , علمی , اس ام اس , بیوگرافی , تناسب اندام , کامپیوترواینترنت , حجیم سازی , مدلها پدیدار شد.

[ad_2]

لینک منبع

تاثیر قلیان و سیگار بر پوست و دیگر اجزای صورت خانم ها

[ad_1]

این نوشته توشطmodدرادرستاثیر قلیان و سیگار بر پوست و دیگر اجزای صورت خانم هاتوسط سایتمدروز , لباس عروس , لباس مجلسی , ارایش وزیبایی , مدل لباس , سرگرمی , روانشناسی , زناشویی , اشپزی وتغذیه , علمی , اس ام اس , بیوگرافی , تناسب اندام , کامپیوترواینترنت , حجیم سازی , مدلهامنتشرگردید.

تاثیر قلیان و سیگار بر پوست و دیگر اجزای صورت خانم ها

متاسفانه امروزه مصرف سیگار و قلیان در میان جوانان و به خصوص خانم‌ها بسیار زیاد شده است. با هر پک سیگار حدود ۷۰ سی‌سی و با هر پک قلیان حدود ۳۰۰ سی‌سی دود وارد ریه‌ها می‌شود. دود حاصل از استعمال دخانیات نه تنها پوست را خشک می‌کند بلکه با مسدود کردن رگ‌های خونی، از میزان جریان خون در صورت کاسته شده و مواد مغذی ضروری و اکسیژن کمتری به پوست می‌رسد. بنابراین اکثر خانم‌هایی که به طور مرتب از سیگار و قلیان استفاده می‌کنند همیشه چند سال بیشتر از سنشان نشان می‌دهند و باید برای همیشه با داشتن پوستی درخشان و شفاف خداحافظی کنند زیرا به عقیده متخصصان پوست سیگار کشیدن میزان ذخیره ویتامین A را در بدن کاهش داده و همین موضوع باعث بروز چین و چروک دور چشم و اطراف دهان می‌شود. همچنین سیگار و قلیان باعث کاهش کلاژن پوست شده، در نتیجه پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده و شل می‌شود. در ادامه با بنیتا همراه باشید تا دیگر آثار دخانیات روی پوست را باهم بخوانیم.

تاثیر قلیان و سیگار بر پوست و دیگر اجزای صورت خانم ها

 

۱- پف کردن زیر چشم

تحقیقات دانشگاه جانز هاپکینز (Johns Hopkins) نشان داده است که افراد سیگاری ۴ برابر بیشتر از افراد عادی دچار پف کردگی زیر چشم می‌شوند و احتمالا دلیل آن کمبود نیکوتین بدن در ساعات خواب است.

۲- پسوریازیس

پسوریازیس نوعی بیماری است که طی آن به دلیل افزایش سرعت ساخت سلول بر سطح پوست، لکه‌های نقره‌ای ضخیم، خارش دار و گاها درددار روی پوست ظاهر می‌شود. این بیماری فقط مختص افراد سیگاری نیست و افراد عادی هم می‌توانند به آن مبتلا شوند. اما ریسک ابتلا به آن در افرادی که از قلیان و سیگار استفاده می‌کنند بیشتر است. به طوری که اگر به مدت ۱۰ سال یا کمتر، روزی ۱ پاکت سیگار بکشید احتمال ابتلا به این بیماری ۲۰ درصد و بین ۱۱ تا ۲۰ سال، ریسک ابتلا به آن ۶۰ درصد می‌شود. حتی قرار گرفتن در معرض دود سیگار در دوران حاملگی مادر نیز ریسک ابتلای فرزند به این بیماری را افزایش می‌دهد.

۳- خراب شدن دندان‌ها

نیکوتین موجود در سیگار باعث خرابی و زردی دندان‌ها می‌شود.

تاثیر قلیان و سیگار بر پوست و دیگر اجزای صورت خانم ها

 

۴- پیری زودرس و چین و چروک

متخصصان پوست معتقدند سیگار کشیدن روند افزایش سن را تسریع می‌کند به طوری که افراد سیگاری به طور میانگین ۱/۴ برابر بیشتر از سنشان نشان می‌دهند و دلیل آن این است که سیگار مانع جریا خون در بافت صورت شده و در نتیجه بافت صورت شل و چروکیده می‌شود.

۵- زرد شدن انگشت‌ها

نیکوتین موجود در سیگار نه تنها باعث تغییر رنگ دندان‌ها و دیوارهای خانه‌تان می‌شود بلکه روی رنگ ناخن‌ها و انگشت‌های دست هم تاثیر می‌گذارد. از درمان‌های خانگی مانند آب لیمو و انواع سفید کننده می‌توان برای از بین بردن این لکه‌ها استفاده کرد اما بهترین راه این است که سیگار کشیدن را ترک کنید.

۶- نازک شدن مو

پزشکان معتقدند سموم و مواد شیمیایی موجود در دود سیگار و قلیان به دی‌ان‌ای (DNA) فولیکول‌های پوست آسیب وارد کرده و باعث تخریب سلول‌ها و تولید رادیکال‌های آزاد می‌شود. بنابراین افراد سیگاری نسبت به مردم عادی دارای موهای نازک‌تری بوده و مویشان سریع‌تر سفید می‌شود.

۷- کند شدن روند بهبود زخم‌ها

نیکوتین باعث انقباض و باریک شدن عروق شده و از اکسیژن موجود در رگ‌های خونی می‌کاهد. این موضوع سبب می‌شود تا زخم‌ها با روند کندتری بهبود پیدا کنند و در نتیجه این افراد زخم‌های بزرگتر و قرمزی‌تری نسبت به افراد غیر سیگاری خواهند داشت.

تاثیر قلیان و سیگار بر پوست و دیگر اجزای صورت خانم ها

 

۸- از بین رفتن درخشش طبیعی پوست

از جمله دیگر آثار سیگار و قلیان کشیدن این است که رنگ پوست انسان تغییر می‌کند و به رنگ خاکستری در می‌آید. دود سیگار و قلیان حاوی مونواکسید کربن بوده و این ماده جایگزین اکسیژن موجود در پوست می‌شود. در نتیجه از میزان جریان خون کاسته می‌شود و پوست دچار خشکی شده و تغییر رنگ می‌دهد. همچنین دود سیگار بسیاری از مواد مغذی موجود در بدن را آلوده می‌کند، از جمله ویتامین C، که به محافظت و ترمیم پوست کمک می‌کند.

۹- سرطان پوست

سیگار کشیدن یکی از دلایل اصلی ابتلا به سرطان ریه، گلو، دهان و مری بوده و ریسک ابتلا به سرطان پوست را نیز افزایش می‌دهد. طبق مطالعاتی که در سال ۲۰۰۳ انجام شده است خطر ابتلا به دومین نوع از سرطان‌های شایع پوستی در افراد سیگاری ۳ برابر بیشتر از افراد عادی است.

۱۰- علائم کشیدگی پوست

نیکوتین موجود در سیگار به بافت پوست آسیب وارد کرده و باعث از بین رفتن قدرت ارتجاعی آن می‌شود. علائم کشیدگی پوست یعنی التهاب قرمز رنگی که به مرور زمان محو شده و نقره‌ای رنگ می‌شود، در اثر افزایش سریع وزن نیز رخ می‌دهد اما سیگار هم به عنوان یک عامل محرک در تشدید آن نقش اصلی را دارد.

تاثیر قلیان و سیگار بر پوست و دیگر اجزای صورت خانم ها

 

۱۱- آب مروارید

سیگار کشیدن باعث ایجاد استرس اکسیداتیو در عدسی چشم شده و در نتیجه احتمال ابتلا به آب مروارید را زیاد می‌کند. مطالعات نشان می‌دهد احتمال ابتلا به این عارضه در افراد سیگاری ۲۲ درصد بیشتر است. هنوز هم برای ترک کردن دیر نیست زیرا ابتلا به این بیماری رابطه مستقیم با تعداد سیگارهای کشیده شده دارد نه مدت زمان استعمال آن.

نوشته تاثیر قلیان و سیگار بر پوست و دیگر اجزای صورت خانم ها اولین بار در مدروز , لباس عروس , لباس مجلسی , ارایش وزیبایی , مدل لباس , سرگرمی , روانشناسی , زناشویی , اشپزی وتغذیه , علمی , اس ام اس , بیوگرافی , تناسب اندام , کامپیوترواینترنت , حجیم سازی , مدلها پدیدار شد.

[ad_2]

لینک منبع